{"id":35790,"date":"2025-04-03T00:36:32","date_gmt":"2025-04-03T00:36:32","guid":{"rendered":"https:\/\/alger16.dz\/?p=35790"},"modified":"2025-04-03T00:36:34","modified_gmt":"2025-04-03T00:36:34","slug":"la-grippe-menstruelle-pourquoi-ca-arrive","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/alger16.dz\/?p=35790","title":{"rendered":"La grippe menstruelle pourquoi \u00e7a arrive ?"},"content":{"rendered":"\n
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A l\u2019approche de leurs r\u00e8gles certaines femmes se mettent \u00e0 ressentir les sympt\u00f4mes d\u2019un rhume ou d\u2019un \u00e9tat grippal. Appel\u00e9 parfois \u00abgrippe menstruelle\u00bb, ce syndrome se r\u00e9p\u00e8te mois apr\u00e8s mois. Mais sur quoi
repose-t-il ? la question est pos\u00e9 \u00e0 un gyn\u00e9cologue. Courbatures, fi\u00e8vre, nez qui coule, maux de t\u00eate\u2026 Vous ressentez ces sympt\u00f4mes tous les mois \u00e0 l\u2019approche de vos r\u00e8gles\u2008? Vous ne somatisez pas. Il existe parmi les effets d\u00e9sagr\u00e9ables du syndrome pr\u00e9menstruel ce qu\u2019on appelle \u00abperiod flu\u00bb chez les Anglo-Saxons et donc grippe menstruelle chez nous. Un \u00e9tat dans la semaine qui pr\u00e9c\u00e8de les r\u00e8gles qui ressemble \u00e0 s\u2019y m\u00e9prendre \u00e0 un \u00e9tat grippal.<\/p>\n\n\n\n

Pourquoi ressent-on cela ?
<\/strong>La grippe menstruelle n\u2019est pas un coup de froid pris tous les mois. C\u2019est, sans surprise, un \u00e9tat caus\u00e9 par les variations hormonales qui impactent le cycle menstruel. Dans les faits, les \u0153strog\u00e8nes, les prostaglandines et la progest\u00e9rone qui augmentent pendant la premi\u00e8re partie du cycle pourrait donc \u00abexacerber les sympt\u00f4mes d’allergies saisonni\u00e8res, comme l’\u00e9coulement nasal et les d\u00e9mangeaisons oculaires\u00bb, expose une gyn\u00e9cologue sur le site web HuffPost. Les changements hormonaux, d\u00e9j\u00e0 responsables de maux de t\u00eate et de douleurs musculaires, pourraient donc faire penser \u00e0 la grippe.
Pour une autre gyn\u00e9cologue, cet effet serait aussi compl\u00e9t\u00e9 par nos habitudes alimentaires qui changent avant l\u2019arriv\u00e9e des r\u00e8gles : \u00abL\u2019augmentation de votre consommation de sucre et de collations sal\u00e9es peut provoquer un gonflement et une inflammation. Les effets de ces changements de r\u00e9gime et de mode de vie juste avant vos r\u00e8gles peuvent avoir tendance \u00e0 imiter les sympt\u00f4mes de la grippe\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

La grippe menstruelle existe-t-elle ?
<\/strong>Selon Odile B., gyn\u00e9cologue et membre d\u2019un comit\u00e9 d\u2019experts, la grippe menstruelle n\u2019est pas un diagnostic m\u00e9dical, mais peut effectivement faire partie de ce syndrome pr\u00e9menstruel connu par de nombreuses femmes.
\u00abOn sait que le syndrome pr\u00e9menstruel peut amener de l\u2019inconfort, de la fatigue, des maux de t\u00eate aux femmes qui en souffrent. On sait aussi aujourd\u2019hui que de nombreuses pathologies chroniques sont aggrav\u00e9es pendant la p\u00e9riode pr\u00e9menstruelle, dont les allergies, l\u2019acn\u00e9, etc. On peut \u00e9galement ajouter que pendant la deuxi\u00e8me partie du cycle, juste apr\u00e8s l\u2019ovulation, la progest\u00e9rone peut aussi faire monter la temp\u00e9rature. A la lumi\u00e8re de tout cela, on peut donc valider que, oui certaines femmes qui connaissent tous ces ph\u00e9nom\u00e8nes ne se sentent pas dans leur meilleure forme \u00e0 un moment de leur cycle.\u00bb<\/p>\n\n\n\n

Comment traiter cette grippe menstruelle ?
<\/strong>Il n\u2019y a pas de rem\u00e8des pr\u00e9cis contre la grippe menstruelle. Une bonne hygi\u00e8ne de vie telle que du repos, et une bonne hydratation peuvent aider \u00e0 mieux vivre son syndrome pr\u00e9menstruel.
\u00abOn peut prendre du parac\u00e9tamol et avoir recours \u00e0 toutes les interventions non m\u00e9dicamenteuses qui existent pour se sentir mieux, comme la relaxation, le repos, le fait de prendre soin de soi, ou encore la prise de compl\u00e9ments alimentaires con\u00e7us pour mieux vivre son syndrome pr\u00e9menstruel, et voir ce qui nous convient le mieux\u00bb conseille le gyn\u00e9cologue.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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