{"id":40065,"date":"2025-05-21T13:06:51","date_gmt":"2025-05-21T13:06:51","guid":{"rendered":"https:\/\/alger16.dz\/?p=40065"},"modified":"2025-05-21T13:06:53","modified_gmt":"2025-05-21T13:06:53","slug":"cest-quoi-la-dechirure-musculaire","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/alger16.dz\/?p=40065","title":{"rendered":"C\u2019est quoi la d\u00e9chirure musculaire ?"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

La d\u00e9chirure d\u2019un muscle correspond \u00e0 la l\u00e9sion de fibres qui le composent. Elle survient apr\u00e8s une action physique intense. Tr\u00e8s r\u00e9pandue chez les sportifs, cette blessure douloureuse peut aller de la simple \u00e9longation, au claquage avec l\u00e9sion de fibres musculaires et jusqu\u2019\u00e0 la rupture d\u2019un muscle et de son tendon.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La d\u00e9chirure musculaire lors d’un effort physique : un accident fr\u00e9quent chez les sportifs
<\/strong>Une d\u00e9chirure musculaire est une l\u00e9sion d\u2019un muscle survenant lors d\u2019un effort physique important.
Elle peut toucher de nombreux muscles dits stri\u00e9s squelettiques, qui se composent de fibres musculaires (cellules allong\u00e9es) et prennent leur attache sur un os du squelette. Le plus souvent, la d\u00e9chirure se produit au niveau de la cuisse (partie ant\u00e9rieure ou post\u00e9rieure) ou du mollet.<\/p>\n\n\n\n

Elle est de gravit\u00e9 variable :
<\/strong>de la simple \u00e9longation, au claquage (d\u00e9chirure incompl\u00e8te),
ou \u00e0 la d\u00e9chirure compl\u00e8te.<\/p>\n\n\n\n

D’autres probl\u00e8mes musculaires au cours d’une activit\u00e9 physique
<\/strong>Des contusions musculaires en cas de choc ext\u00e9rieur; En dehors des d\u00e9chirures musculaires, d’autres accidents musculaires sont possibles, comme la contusion d’un muscle lors d’un choc direct ext\u00e9rieur. Il peut s’agir par exemple d’un coup de genou port\u00e9 sur la partie externe ou ant\u00e9rieure de la cuisse pendant un match de rugby. Dans ce cas, la contusion se traduit par des l\u00e9sions des fibres musculaires et des saignements entre elles (h\u00e9matome).<\/p>\n\n\n\n

Des douleurs musculaires sans d\u00e9chirure fr\u00e9quentes lors des efforts physiques
<\/strong>Ces douleurs proviennent souvent d’efforts excessifs ; elles c\u00e8dent apr\u00e8s le repos, une bonne hydratation et des \u00e9tirements :<\/p>\n\n\n\n

La crampe <\/strong>: contraction intense, brutale, involontaire, et tr\u00e8s douloureuse.<\/p>\n\n\n\n

Les courbatures <\/strong>: douleurs musculaires diffuses, apparaissant le lendemain d\u2019un effort physique.
La contracture : douleur musculaire survenant apr\u00e8s un effort trop intense.<\/p>\n\n\n\n

\u00c9longation, claquage et d\u00e9chirure musculaire <\/strong>: des l\u00e9sions de gravit\u00e9 variable
La d\u00e9chirure musculaire est de gravit\u00e9 variable, en fonction notamment du nombre de fibres musculaires rompues :
l\u2019\u00e9longation correspond \u00e0 un \u00e9tirement du muscle avec d\u00e9chirure de quelques fibres, sans saignement
le claquage musculaire (ou d\u00e9chirure incompl\u00e8te) repr\u00e9sente une d\u00e9chirure d’un nombre plus ou moins important de fibres musculaires (un h\u00e9matome est pr\u00e9sent)<\/p>\n\n\n\n

la rupture musculotendineuse compl\u00e8te se caract\u00e9rise par une d\u00e9chirure totale du muscle et de son tendon (un h\u00e9matome est pr\u00e9sent et le muscle est d\u00e9form\u00e9).<\/p>\n\n\n\n

Les sympt\u00f4mes de la d\u00e9chirure musculaire
<\/strong>Le plus souvent, la d\u00e9chirure musculaire se traduit par :
une douleur vive, aigu\u00eb, voire fulgurante, en coup de poignard au niveau d\u2019un muscle, survenant au cours d\u2019une activit\u00e9 sportive intense. Le muscle, comme sid\u00e9r\u00e9, ne peut plus \u00eatre mis en mouvement. Le sportif doit arr\u00eater son effort et se mettre au repos. Il ne peut pas poser le pied \u00e0 terre parfois, une sensation de claquement audible.<\/p>\n\n\n\n

Le muscle atteint est tr\u00e8s douloureux. Rapidement, un h\u00e9matome se forme en cas de claquage et de rupture musculo\u2013tendineuse et un \u0153d\u00e8me (gonflement) de la partie l\u00e9s\u00e9e appara\u00eet au niveau du muscle.
En cas de rupture musculo-tendineuse, on per\u00e7oit un creux \u00e0 l\u2019endroit de la rupture et une \u00ab boule \u00bb au niveau du muscle r\u00e9tract\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

La d\u00e9chirure d\u2019un muscle peut avoir un impact important
<\/strong>L\u2019unit\u00e9 musculo-tendineuse est compos\u00e9e de :
muscles ;
apon\u00e9vroses (gaines fibreuses entourant les muscles) tendons (qui permettent l’insertion des muscles sur les os et sur articulations qu\u2019ils mobilisent) os.<\/p>\n\n\n\n

Toute d\u00e9chirure d\u2019un muscle peut retentir sur chacun de ces \u00e9l\u00e9ments.
On observe par exemple des arrachements osseux, parfois masqu\u00e9s par un \u0153d\u00e8me apparu dans le muscle.
Un \u0153d\u00e8me musculaire ou un h\u00e9matome important peuvent aussi comprimer d\u2019autres zones, notamment parce que les apon\u00e9vroses autour du muscle sont limit\u00e9es dans leur \u00e9lasticit\u00e9. Ainsi les nerfs, vaisseaux sanguins et lymphatiques, qui parcourent le muscle, peuvent \u00eatre comprim\u00e9s et l\u00e9s\u00e9s suite \u00e0 une d\u00e9chirure musculaire.<\/p>\n\n\n\n

Les causes et les facteurs de risque des d\u00e9chirures musculaires
Une d\u00e9chirure musculaire survient apr\u00e8s un effort physique tr\u00e8s important (ex. : tir de ballon violent lors d\u2019un match de football).
On parle alors de cause intrins\u00e8que (li\u00e9e \u00e0 la personne elle\u2013m\u00eame, ind\u00e9pendamment de tout facteur ext\u00e9rieur).<\/p>\n\n\n\n

Le risque de d\u00e9chirure musculaire intrins\u00e8que est major\u00e9 par certains facteurs :
une insuffisance de la pr\u00e9paration musculaire par \u00e9chauffement et \u00e9tirements
des p\u00e9riodes d\u2019activit\u00e9 physique intense trop rapproch\u00e9es, avec une r\u00e9cup\u00e9ration trop courte et\/ou un entra\u00eenement pas assez progressif
une action excessive ou brutale
une alimentation (et plus particuli\u00e8rement une hydratation) inadapt\u00e9e
une tendinite.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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