{"id":46213,"date":"2025-07-29T14:53:43","date_gmt":"2025-07-29T14:53:43","guid":{"rendered":"https:\/\/alger16.dz\/?p=46213"},"modified":"2025-07-29T14:53:45","modified_gmt":"2025-07-29T14:53:45","slug":"coup-de-soleil-comment-le-soulager-rapidement","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/alger16.dz\/?p=46213","title":{"rendered":"Coup de soleil : Comment le soulager rapidement\u2026"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

C’est l’effet n\u00e9faste imm\u00e9diat le plus fr\u00e9quent. La survenue d’un coup de soleil est une br\u00fblure induite par les rayons ultraviolets (UV).<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Une demi-heure sous le soleil de midi en \u00e9t\u00e9 peut suffire \u00e0 transformer votre peau en une plaque rouge et douloureuse. Attention, la gravit\u00e9 du coup de soleil varie en fonction du type de peau, de la dur\u00e9e et de l’intensit\u00e9 d’exposition ainsi que de la localisation.La peau devient rouge, douloureuse, et quelques plaques peuvent appara\u00eetre. Survenant quelques heures apr\u00e8s l’exposition, le coup de soleil dispara\u00eet dans les jours qui suivent en provoquant une desquamation (la peau \u00ab\u00a0p\u00e8le\u00a0\u00bb) et une zone d\u00e9pigment\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n

Comment savoir si le coup de soleil est grave ?
<\/strong>On en distingue diff\u00e9rents types de l\u00e9sions apr\u00e8s une exposition aux rayons du soleil, en fonction de leur gravit\u00e9 :
\u2022La peau se teinte d’une couleur rosac\u00e9e avant de s’adapter en vue d’autres expositions aux rayons UV : la couche corn\u00e9e s’\u00e9paissit et il y a augmentation de la pigmentation m\u00e9lanique de la peau (bronzage). \u00ab\u00a0On observe un l\u00e9ger oed\u00e8me de la peau qui devient blanche quand on appuie dessus avec un doigt\u00a0\u00bb dermatologue.
\u2022Si la peau vire au rouge vif deux \u00e0 douze heures apr\u00e8s l’exposition, si elle devient sensible au point de ne pas supporter le frottement des v\u00eatements, on parle de br\u00fblure du deuxi\u00e8me degr\u00e9
\u2022La couleur devient violac\u00e9e moins de six heures apr\u00e8s l’exposition. Douloureuse et gonfl\u00e9e, la peau semble pr\u00eate \u00e0 peler. On parle de br\u00fblure du troisi\u00e8me degr\u00e9
\u2022Si la peau est rouge et cloqu\u00e9e, elle a l’aspect d’un v\u00e9ritable br\u00fbl\u00e9. Le sujet peut \u00eatre atteint de naus\u00e9e, de vertiges, de maux de t\u00eates, ces coups de soleil du quatri\u00e8me degr\u00e9 n\u00e9cessitent une hospitalisation.<\/p>\n\n\n\n

Coup de soleil : quand consulter un m\u00e9decin ?
<\/strong>Si la br\u00fblure est grave (coup de soleil \u00e9tendu, cloques multiples, alt\u00e9ration de l’\u00e9tat g\u00e9n\u00e9ral, d\u00e9shydratation, infection de la peau\u2026) ou si pendant les 48 heures qui suivent le coup de soleil, les douleurs deviennent insupportables ou qu’une fi\u00e8vre appara\u00eet, il est n\u00e9cessaire de consulter un m\u00e9decin. En cas de coup de soleil \u00ab\u00a0suspect\u00a0\u00bb (br\u00fblures, aspect cartonn\u00e9 de la peau, suintement, infection\u2026) et\/ou un grain de beaut\u00e9 qui se modifie, une consultation m\u00e9dicale est n\u00e9cessaire.<\/p>\n\n\n\n

Combien de temps dure un coup de soleil ?
<\/strong>\u00ab\u00a0Il faut environ une semaine pour la cicatrisation d’un coup de soleil avec une phase de desquamation, lorsque la peau p\u00e8le\u00a0\u00bb informe la dermatologue, qui d\u00e9conseille de s’exposer dans les jours suivants. \u00ab\u00a0Cela retarderait la cicatrisation\u00a0\u00bb. \u00ab\u00a0On peut de nouveau s’exposer au soleil une fois la cicatrisation compl\u00e8te, et cette fois-ci avec une cr\u00e8me \u00e9cran solaire d’indice 50+ \u00e0 renouveler tous les deux heures\u00a0\u00bb conseille vivement le m\u00e9decin.
Lorsque la blessure engendre des cloques et que de nombreux vaisseaux sanguins ont \u00e9t\u00e9 d\u00e9truits, la disparition est plus longue. Cela peut prendre entre deux semaines et un mois et la br\u00fblure peut laisser des t\u00e2ches ou cicatrices.<\/p>\n\n\n\n

Ne pas confondre coup de soleil et allergie au soleil
<\/strong>Il existe diff\u00e9rentes formes d’allergies au soleil, \u00e0 ne pas confondre avec le coup de soleil :
\u2022La lucite estivale b\u00e9nigne en est la forme la plus courante. Elle est provoqu\u00e9e par les UVA du soleil. Elle se manifeste par l’apparition de petits boutons et de plaques rouges accompagn\u00e9s de d\u00e9mangeaisons. Elle est la plus visible sur le d\u00e9collet\u00e9, le haut du dos, les avant-bras et les jambes.
\u2022Les r\u00e9actions photoxiques et photoallergiques peuvent engendrer les effets d’un coup de soleil apr\u00e8s une tr\u00e8s faible exposition. Elles sont souvent dues \u00e0 la prise d’un m\u00e9dicament ou l’utilisation de certains produits (parfums, cr\u00e8mes, d\u00e9odorants\u2026).<\/p>\n\n\n\n

Comment faire passer et soulager un coup de soleil rapidement ? (Que mettre, quelle cr\u00e8me, quels rem\u00e8des ?)
<\/strong>En cas de br\u00fblure simple, certains gestes vous aideront \u00e0 apaiser votre peau :
\u2022Se mettre \u00e0 l’ombre
\u2022Boire de l’eau en abondance afin de combattre la d\u00e9shydratation
\u2022Appliquer des cr\u00e8mes apaisantes \u00ab\u00a0apr\u00e8s-solaire\u00a0\u00bb ou des \u00e9mulsions sp\u00e9cifiques pour les br\u00fblures, comme le conseille \u00ab\u00a0\u00c0 renouveler plusieurs fois par jour\u00a0\u00bb
\u2022Rafra\u00eechir la zone br\u00fbl\u00e9e avec de l’eau froide : \u00ab\u00a0avec de l’eau du robinet entre 15\u00b0C et 25\u00b0C, ou un bain ti\u00e8de pendant 15 minutes\u00a0\u00bb explique la dermatologue
\u2022En cas de cloques, il ne faut pas les percer et les recouvrir d’un pansement st\u00e9rile
\u2022Surveiller votre temp\u00e9rature
\u2022En cas de maux de t\u00eate ou fi\u00e8vre, prendre un parac\u00e9tamol.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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