{"id":46727,"date":"2025-08-04T01:14:00","date_gmt":"2025-08-04T01:14:00","guid":{"rendered":"https:\/\/alger16.dz\/?p=46727"},"modified":"2025-08-04T07:24:39","modified_gmt":"2025-08-04T07:24:39","slug":"comment-eviter-dattraper-des-coups-de-soleil","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/alger16.dz\/?p=46727","title":{"rendered":"Comment \u00e9viter d’attraper des coups de soleil ?"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

En premier lieu, il est indispensable de pr\u00e9venir les coups de soleil en appliquant des cr\u00e8mes solaires protectrices en rapport avec votre type de peau.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Les applications devront \u00eatre renouvel\u00e9es en fonction du degr\u00e9 d’ensoleillement, de la sensibilit\u00e9 de la peau et syst\u00e9matiquement apr\u00e8s chaque bain. Pensez aussi \u00e0 bien prot\u00e9ger vos yeux en portant des lunettes de soleil avec un filtre anti UV.Des pr\u00e9cautions particuli\u00e8res sont \u00e0 prendre pour les adultes \u00e0 peau fragile :<\/p>\n\n\n\n

\u2022 Porter un int\u00e9r\u00eat tout particulier aux premi\u00e8res expositions, qui peuvent \u00eatre responsables des coups de soleil les plus importants
\u2022 Appliquer une protection solaire d’indice de protection SPF \u00e9lev\u00e9, au moins 30 voire 50 ;
\u2022 Appliquer g\u00e9n\u00e9reusement une protection solaire, \u00ab\u00a0en principe 2mg\/cm2 de peau\u00a0\u00bb ;
\u2022 \u00c9viter de s’exposer entre 12 et 16 heures, moment d’ensoleillement
maximal ;
\u2022 Limiter la dur\u00e9e de l’exposition, plus elle est courte, plus la peau peut reconstruire ses d\u00e9fenses
\u2022 Attention aux rayons du soleil sur la neige (les coups de soleil \u00e0 la montagne sont parfois gravissimes) et sur l’eau (voyage en bateau)
Attention, ce n’est pas parce que vous avez la peau matte qu’elle ne doit pas \u00eatre prot\u00e9g\u00e9e du soleil !<\/p>\n\n\n\n

Coup de soleil : un risque pour la sant\u00e9 de l’enfant<\/strong>
Les enfants sont particuli\u00e8rement vuln\u00e9rables aux m\u00e9faits du soleil. Le coup de soleil entra\u00eene des risques pour sa sant\u00e9, notamment le risque de d\u00e9shydratation, d’hyperthermie et de coup de chaleur chez l’enfant. Jusqu’\u00e0 la pubert\u00e9, la peau et les yeux sont fragiles et tr\u00e8s sensibles aux rayons UV.
Les coups de soleil, les expositions r\u00e9p\u00e9t\u00e9es chez les jeunes et les petits sont une cause importante de d\u00e9veloppement de cancers de la peau \u00e0 l’\u00e2ge adulte. \u00c0 noter qu’avant 1 an, la peau des tout-petits est tr\u00e8s fragile et ne peut se d\u00e9fendre contre les rayons UVA et UVB.<\/p>\n\n\n\n

Comment l’\u00e9viter ?<\/strong>
Il est vivement d\u00e9conseill\u00e9 de laisser un enfant expos\u00e9 au soleil entre 12 heures et 16 heures, car cela multiplie le risque de coup de soleil ou pire d’insolation ou de coup de chaleur. Il est donc pr\u00e9f\u00e9rable de limiter les dur\u00e9es d’exposition chez les enfants et de ne pas exposer un b\u00e9b\u00e9 au soleil. Lors de l’exposition au soleil durant des horaires adapt\u00e9s :<\/p>\n\n\n\n

\u2022 Il doit porter un t-shirt, un chapeau et des lunettes de soleil
\u2022 Il ne doit pas rester directement au soleil
\u2022 Les parties non couvertes comme le visage et le corps doivent \u00eatre cr\u00e9m\u00e9es avec une cr\u00e8me solaire \u00e0 indice 50
\u2022 La protection solaire doit \u00eatre appliqu\u00e9e toutes les deux heures et apr\u00e8s chaque baignade
\u2022 Lui proposer tr\u00e8s r\u00e9guli\u00e8rement de boire de l’eau r\u00e9guli\u00e8rement pour \u00e9viter la d\u00e9shydratation, m\u00eame s’il ne le demande pas.<\/p>\n\n\n\n

Si l’exposition est in\u00e9vitable, prot\u00e9gez votre enfant avec des v\u00eatements de coton larges.
Reconna\u00eetre les sympt\u00f4mes (br\u00fblures, douleurs, d\u00e9mangeaisons\u2026)<\/p>\n\n\n\n

Chez l’enfant, l’impact de fortes chaleurs provoque des sympt\u00f4mes faciles \u00e0 d\u00e9tecter. Le minist\u00e8re de la Sant\u00e9 les \u00e9num\u00e8re :<\/p>\n\n\n\n

\u2022 forte fi\u00e8vre : chaleur interne pouvant atteindre plus de 40 degr\u00e9s
\u2022 bouche s\u00e8che
\u2022 pouls rapide
\u2022 somnolence anormale
\u2022 hyperexcitabilit\u00e9
\u2022 yeux creux et pupilles dilat\u00e9es
\u2022 naus\u00e9es et vomissements
\u2022 perte de conscience.<\/p>\n\n\n\n

Si un coup de soleil et\/ou certains de ces sympt\u00f4mes apparaissent, il faut :
\u2022 le placer \u00e0 l’ombre
\u2022 le d\u00e9shabiller et le rafra\u00eechir en mouillant sa peau et en le faisant boire
\u2022 lui prendre sa temp\u00e9rature ; poser une compresse d’eau fra\u00eeche sur le coup de soleil
\u2022 utiliser une cr\u00e8me hydratante grasse adapt\u00e9e
\u2022 Ne pas l’exposer les jours suivants jusqu’\u00e0 gu\u00e9rison totale et disparition de la douleur.<\/p>\n\n\n\n

Si les sympt\u00f4mes sont s\u00e9v\u00e8res et\/ou que le coup de soleil est important, que la peau est tr\u00e8s rouge, ou qu’elle pr\u00e9sente des cloques, appelez sans tarder votre m\u00e9decin ou appelez le 15. Un coup de chaleur non soign\u00e9 peut entrainer des s\u00e9quelles irr\u00e9versibles.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

En premier lieu, il est indispensable de pr\u00e9venir les coups de soleil en appliquant des cr\u00e8mes solaires protectrices en rapport avec votre type de peau. Les applications devront \u00eatre renouvel\u00e9es en fonction du degr\u00e9 d’ensoleillement, de la sensibilit\u00e9 de la peau et syst\u00e9matiquement apr\u00e8s chaque bain. Pensez aussi \u00e0 bien […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":46731,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[64],"tags":[242],"class_list":["post-46727","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sante-magazine","tag-sante"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/alger16.dz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/46727","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/alger16.dz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/alger16.dz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alger16.dz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alger16.dz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=46727"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/alger16.dz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/46727\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":46732,"href":"https:\/\/alger16.dz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/46727\/revisions\/46732"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alger16.dz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/46731"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/alger16.dz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=46727"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/alger16.dz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=46727"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/alger16.dz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=46727"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}