{"id":52386,"date":"2025-10-13T08:45:40","date_gmt":"2025-10-13T08:45:40","guid":{"rendered":"https:\/\/alger16.dz\/?p=52386"},"modified":"2025-10-13T08:45:42","modified_gmt":"2025-10-13T08:45:42","slug":"cortisol-et-glycemie-lhormone-du-stress-peut-elle-favoriser-le-diabete","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/alger16.dz\/?p=52386","title":{"rendered":"Cortisol et glyc\u00e9mie : L\u2019hormone du stress peut-elle favoriser le diab\u00e8te ?"},"content":{"rendered":"\n
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Aussi appel\u00e9 \u00ab hormone du stress \u00bb, le cortisol joue un r\u00f4le central dans l\u2019\u00e9quilibre \u00e9nerg\u00e9tique de l\u2019organisme. S\u00e9cr\u00e9t\u00e9 par les glandes surr\u00e9nales en r\u00e9ponse \u00e0 un stress physique ou \u00e9motionnel, il pr\u00e9pare le corps \u00e0 faire face \u00e0 une situation de danger en mobilisant rapidement l\u2019\u00e9nergie disponible, dans une logique de \u00ab lutte ou fuite \u00bb. Mais comment agit-il exactement sur le sucre sanguin ? Et peut-il, \u00e0 long terme, contribuer \u00e0 l\u2019apparition d\u2019un diab\u00e8te ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Le cortisol est une hormone st\u00e9ro\u00efdienne produite par les glandes surr\u00e9nales, en r\u00e9ponse au stress, qu\u2019il soit physique ou \u00e9motionnel, d\u2019o\u00f9 son surnom d\u2019hormone du stress. Elle a pour objectif de pr\u00e9parer le corps \u00e0 faire face au danger, en mobilisant rapidement de l\u2019\u00e9nergie pour alimenter les muscles et le cerveau dans une logique de ‘lutte ou fuite’.<\/p>\n\n\n\n

Les multiples r\u00f4les du cortisol
<\/strong>Le cortisol est produit via l\u2019activation de l\u2019axe hypothalamo-hypophyso-surr\u00e9nalien (HHS), qui coordonne la r\u00e9ponse au stress. Cette hormone :
Augmente la glyc\u00e9mie, en mettant \u00e0 disposition du glucose pour les muscles et le cerveau ;
Stimule la d\u00e9gradation des graisses et des prot\u00e9ines, afin de lib\u00e9rer des ressources \u00e9nerg\u00e9tiques ;
Exerce un puissant effet anti-inflammatoire, en freinant la production de cytokines pro-inflammatoires et l\u2019activit\u00e9 de certaines cellules immunitaires ;
Contribue \u00e0 la r\u00e9gulation de la pression art\u00e9rielle, en renfor\u00e7ant l\u2019action de l\u2019adr\u00e9naline et de la noradr\u00e9naline ;
Suit un rythme circadien : s\u00e9cr\u00e9t\u00e9 en grande quantit\u00e9 le matin pour favoriser l\u2019\u00e9veil, il diminue progressivement au cours de la journ\u00e9e pour pr\u00e9parer au sommeil.<\/p>\n\n\n\n

Pourquoi le cortisol fait-il monter la glyc\u00e9mie ?
<\/strong>En situation de stress, le cortisol vise avant tout \u00e0 fournir du carburant rapidement disponible : le glucose. Son action hyperglyc\u00e9miante repose sur plusieurs m\u00e9canismes compl\u00e9mentaires :
N\u00e9oglucogen\u00e8se h\u00e9patique : le foie produit du glucose \u00e0 partir d\u2019acides amin\u00e9s.
Glycog\u00e9nolyse h\u00e9patique : le glycog\u00e8ne stock\u00e9 dans le foie est d\u00e9grad\u00e9 en glucose et lib\u00e9r\u00e9 dans le sang.
Lipolyse et prot\u00e9olyse : les graisses et prot\u00e9ines sont d\u00e9grad\u00e9es pour pr\u00e9server le glucose au profit du cerveau.
R\u00e9sistance transitoire \u00e0 l\u2019insuline : les tissus deviennent moins sensibles \u00e0 l\u2019insuline, ce qui garantit que le sucre reste disponible pour les organes vitaux.
Ces m\u00e9canismes sont b\u00e9n\u00e9fiques \u00e0 court terme : ils assurent la survie lors d\u2019une menace. Mais si le stress devient chronique, leurs effets peuvent s\u2019av\u00e9rer d\u00e9l\u00e9t\u00e8res.<\/p>\n\n\n\n

Stress chronique et diab\u00e8te : quel lien ?
<\/strong>Une exposition prolong\u00e9e au stress entra\u00eene une s\u00e9cr\u00e9tion \u00e9lev\u00e9e et r\u00e9p\u00e9t\u00e9e de cortisol, ce qui peut :
Maintenir la glyc\u00e9mie \u00e0 des niveaux \u00e9lev\u00e9s ;
Favoriser une r\u00e9sistance \u00e0 l\u2019insuline persistante ;
Sur le long terme, contribuer \u00e0 l\u2019installation d\u2019un diab\u00e8te de type 2.
Des donn\u00e9es scientifiques appuient ce lien. Une \u00e9tude men\u00e9e en Su\u00e8de en 2013 a montr\u00e9 que les personnes vivant un stress permanent avaient 45 % plus de risque de d\u00e9velopper un diab\u00e8te que celles sans stress d\u00e9clar\u00e9. En 2017, une autre \u00e9tude a confirm\u00e9 cette tendance chez les femmes soumises \u00e0 un stress professionnel chronique, mettant en \u00e9vidence une augmentation notable de l\u2019incidence du diab\u00e8te de type 2.<\/p>\n\n\n\n

Le cortisol : une hormone \u00e0 double visage
<\/strong>Le cortisol est donc indispensable : il nous aide \u00e0 r\u00e9agir face au danger, \u00e0 g\u00e9rer l\u2019inflammation et \u00e0 maintenir l\u2019\u00e9quilibre m\u00e9tabolique. Mais en exc\u00e8s, il devient un facteur de d\u00e9s\u00e9quilibre. Comme le souligne une endocrinologue-diab\u00e9tologue : \u00ab Ce n\u2019est pas le cortisol ponctuellement \u00e9lev\u00e9 qui pose probl\u00e8me, mais bien son \u00e9l\u00e9vation chronique, reflet d\u2019un stress permanent auquel l\u2019organisme n\u2019a plus le temps de s\u2019adapter \u00bb.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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