{"id":57025,"date":"2026-03-12T00:21:00","date_gmt":"2026-03-12T00:21:00","guid":{"rendered":"https:\/\/alger16.dz\/?p=57025"},"modified":"2026-03-12T03:26:23","modified_gmt":"2026-03-12T03:26:23","slug":"constipation-chez-lenfant-une-revision-de-lalimentation-peut-saverer-necessaire","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/alger16.dz\/?p=57025","title":{"rendered":"Constipation chez l\u2019enfant : Une r\u00e9vision de l\u2019alimentation peut s\u2019av\u00e9rer n\u00e9cessaire"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"477\" src=\"https:\/\/alger16.dz\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/sante-1024x477.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-57026\" srcset=\"https:\/\/alger16.dz\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/sante-1024x477.jpg 1024w, https:\/\/alger16.dz\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/sante-300x140.jpg 300w, https:\/\/alger16.dz\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/sante-768x358.jpg 768w, https:\/\/alger16.dz\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/sante-1536x716.jpg 1536w, https:\/\/alger16.dz\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/sante.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong> La constipation est un trouble digestif pouvant \u00eatre tr\u00e8s g\u00eanant et douloureux chez l\u2019enfant. La mauvaise qualit\u00e9 des selles et les maux de ventre sont les sympt\u00f4mes les plus courants rencontr\u00e9s chez ces jeunes sujets. Une r\u00e9vision de l\u2019alimentation peut s\u2019av\u00e9rer n\u00e9cessaire pour r\u00e9tablir le transit intestinal mais pas seulement. Parfois, des changements survenus dans le cadre familial peuvent \u00eatre \u00e0 l\u2019origine de ces troubles digestifs. La constipation est responsable de jusqu\u2019\u00e0 5% des consultations chez le p\u00e9diatre.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Rappels sur la digestion des aliments<br><\/strong>La digestion des aliments est un processus d\u00e9butant au niveau de la bouche par la mastication. Ces aliments descendent ensuite au niveau de l\u2019\u0153sophage puis atteignent l\u2019estomac.<br>Une fois arriv\u00e9s dans l\u2019estomac, les aliments subissent une premi\u00e8re digestion. Ensuite, ils traversent l\u2019intestin gr\u00eale puis le c\u00f4lon o\u00f9 certains nutriments n\u00e9cessaires au bon fonctionnement de l\u2019organisme vont \u00eatre absorb\u00e9s. C\u2019est au cours du passage dans le tube digestif, que les aliments ing\u00e9r\u00e9s vont \u00eatre d\u00e9grad\u00e9s par la flore intestinale. Ainsi, les r\u00e9sidus issus de cette digestion vont constituer les selles.<br>Le besoin de d\u00e9f\u00e9quer est provoqu\u00e9 par la pression exerc\u00e9e sur le rectum par les mati\u00e8res f\u00e9cales. En se contractant, le c\u00f4lon et les muscles abdominaux permettent l\u2019expulsion.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Caract\u00e9ristiques de la constipation<br><\/strong>La constipation est un ph\u00e9nom\u00e8ne courant chez les enfants mais d\u00e9crite diff\u00e9remment suivant leur \u00e2ge.<br>Chez les nourrissons par exemple, elle se caract\u00e9rise par du retard ou des difficult\u00e9s \u00e0 \u00e9vacuer les selles pendant au moins un d\u00e9lai d\u20191 mois et de 2 mois pour des enfants plus \u00e2g\u00e9s.<br>Le retard en question est d\u00fb \u00e0 la progression trop lente des selles jusqu\u2019au c\u00f4lon qui est l\u2019organe fondamental assurant la bonne \u00e9vacuation des selles.<br>La vitesse du transit intestinal est variable selon l\u2019\u00e2ge du sujet.<br>Plus l\u2019enfant grandit, plus le nombre de selles diminue en raison de l\u2019augmentation de la taille de son tube digestif avec le temps.<br>En r\u00e8gle g\u00e9n\u00e9rale, chez le nourrisson (au biberon) l\u2019\u00e9mission des selles est estim\u00e9e \u00e0 moins d\u2019une fois par jour tandis que chez le nourrisson allait\u00e9 au sein, cette fr\u00e9quence est plut\u00f4t tr\u00e8s variable. Une fois que l\u2019enfant est devenu plus grand, au moins 3 selles par semaine sont attendues.<br>Dans tous les cas, les b\u00e9b\u00e9s de moins de 2 mois sont rarement constip\u00e9s. Ce sont surtout les sujets de 6 mois \u00e0 4 ans qui sont le plus souvent touch\u00e9s par ce type d\u2019affection intestinale.<br>N\u00e9anmoins, m\u00eame si le nombre de selles diminue, il se peut que l\u2019enfant aille tr\u00e8s bien tant que les selles restent molles et qu\u2019il n\u2019y a pas de sympt\u00f4mes modifiant son comportement g\u00e9n\u00e9ral.<br>Une perturbation de l\u2019\u00e9mission des selles (tendant \u00e0 s\u2019allonger) ou un changement observ\u00e9 au niveau de la consistance sont les 2 grands crit\u00e8res permettant de parler de constipation chez un sujet.<br>En effet, les selles sont plus dures et parfois plus importantes que d\u2019habitude, provoquant des maux de ventre, voire parfois des vomissements.<br><br>Cette constipation peut \u00eatre soit :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Occasionnelle ;<\/li>\n\n\n\n<li>Chronique (lorsque les sympt\u00f4mes durent plus de 6 mois).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>La d\u00e9tection chez l\u2019enfant<br><\/strong>De mani\u00e8re g\u00e9n\u00e9rale, plusieurs signes peuvent alerter les parents lorsque leur enfant est confront\u00e9 \u00e0 une constipation :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>La production de selles difficiles \u00e0 \u00e9liminer : soit elles sont dures et petites, soit de taille plus importante, entra\u00eenant des douleurs abdominales lors de la d\u00e9f\u00e9cation ;<\/li>\n\n\n\n<li>Une alternance entre selles liquides et selles dures : on parle aussi de \u00ab fausse diarrh\u00e9e sur constipation \u00bb ;<\/li>\n\n\n\n<li>L\u2019\u00e9mission de selles quotidiennes mais en quantit\u00e9 insuffisante par rapport \u00e0 l\u2019apport alimentaire ;<\/li>\n\n\n\n<li>La difficult\u00e9 de d\u00e9f\u00e9quer malgr\u00e9 l\u2019envie d\u2019aller \u00e0 la selle pour l\u2019enfant ;<\/li>\n\n\n\n<li>La pr\u00e9sence de selles anormalement dures pendant plusieurs jours ;<\/li>\n\n\n\n<li>Un manque soudain d\u2019app\u00e9tit, douleurs au niveau de l\u2019estomac, ballonnements au niveau du ventre.<br>A l\u2019\u00e2ge des nourrissons, les sympt\u00f4mes caract\u00e9risant un \u00e9tat de constipation sont de pr\u00e9f\u00e9rence la duret\u00e9 des selles (de la taille d\u2019une bille) et les efforts que fait le nourrisson pour les \u00e9liminer.<br>Chez les enfants plus \u00e2g\u00e9s, ce sont surtout des selles espac\u00e9es dans le temps et de consistance dure qui traduisent une constipation.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong><strong>Les causes de la constipation<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>La constipation fonctionnelle<br><\/strong>Chez 95% des enfants, la constipation est souvent li\u00e9e \u00e0 des probl\u00e8mes alimentaires et comportementaux (stress, apprentissage de la propret\u00e9).<br>Bien que ces \u00e9pisodes de constipation rendent difficile le quotidien de ces jeunes sujets, ce probl\u00e8me reste plut\u00f4t b\u00e9nin dans la plupart des cas. Aucune l\u00e9sion de l\u2019intestin ou de maladie grave ne sont \u00e0 signaler : cette constipation est dite fonctionnelle.<br>Plusieurs comportements naturels favorisent son d\u00e9clenchement :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Un apport hydrique insuffisant ;<\/li>\n\n\n\n<li>La prise de certains m\u00e9dicaments ;<\/li>\n\n\n\n<li>Un changement de cadre de vie ;<\/li>\n\n\n\n<li>Un stress \u00e9motionnel ou physique ;<\/li>\n\n\n\n<li>Une mauvaise installation de l\u2019enfant sur les toilettes ;<\/li>\n\n\n\n<li>Un apprentissage de la propret\u00e9 mal conduit ou trop pr\u00e9coce.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>La constipation organique<br><\/strong>Dans les 5% restants, ce ph\u00e9nom\u00e8ne sous-tend une complication bien plus grave, touchant souvent les nourrissons d\u00e8s leur plus jeune \u00e2ge, soit peu de temps apr\u00e8s la naissance ou durant les premiers mois de la vie. Cette constipation est plut\u00f4t reli\u00e9e \u00e0 un trouble physique, un m\u00e9dicament ou bien m\u00eame une toxine. On parle ainsi de constipation organique.<br>Ces causes s\u00e9rieuses de constipation organique peuvent \u00eatre li\u00e9es \u00e0 :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>La maladie de Hirschsprung : une innervation inappropri\u00e9e du gros intestin ;<\/li>\n\n\n\n<li>Une malformation cong\u00e9nitale de l\u2019anus ou du sphincter de l\u2019enfant ;<\/li>\n\n\n\n<li>Une maladie endocrinienne (troubles hormonaux entra\u00eenant une hypothyro\u00efdie) ou neurologique (atteinte de la moelle \u00e9pini\u00e8re) ;<\/li>\n\n\n\n<li>Une mucoviscidose ;<\/li>\n\n\n\n<li>Une intoxication \u00e0 certaines toxines comme le plomb ou bien le botulisme ;<\/li>\n\n\n\n<li>Des m\u00e9dicaments comme les analg\u00e9siques puissants appel\u00e9s opio\u00efdes ;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Evolution de la constipation<br><\/strong>M\u00eame si une meilleure hygi\u00e8ne de vie associ\u00e9e \u00e0 un traitement m\u00e9dicamenteux peut permettre d\u2019arr\u00eater la constipation chez l\u2019enfant, des complications peuvent n\u00e9anmoins se pr\u00e9senter dans quelques cas :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>L\u2019installation d\u2019une occlusion intestinale ;<\/li>\n\n\n\n<li>La pr\u00e9sence de fissures anales accompagn\u00e9e de pertes de sang (sur papier ou dans les toilettes) et de pleurs quand l\u2019enfant va \u00e0 la selle ;<\/li>\n\n\n\n<li>Des infections urinaires r\u00e9p\u00e9t\u00e9es, souvent chez les petites filles et conduisant \u00e0 des sensations de br\u00fblure. En effet, lorsque les selles stagnent dans le rectum, cela favorise la prolif\u00e9ration de microbes et donc les infections.<\/li>\n\n\n\n<li>Des difficult\u00e9s \u00e0 uriner, li\u00e9es \u00e0 une compression des voies urinaires exerc\u00e9e par la quantit\u00e9 de selles stock\u00e9es dans le rectum.<\/li>\n\n\n\n<li>Une incontinence f\u00e9cale ;<\/li>\n\n\n\n<li>Un prolongement de la constipation jusqu\u2019\u00e0 l\u2019\u00e2ge adulte.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Traitement de la constipation<br><\/strong>Le traitement de la constipation va d\u00e9pendre de l\u2019\u00e2ge de l\u2019enfant ainsi que du type de constipation auquel il est confront\u00e9.<br>Ainsi, en cas de constipation dite fonctionnelle, le m\u00e9decin traitant ou le p\u00e9diatre va commencer par r\u00e9-ajuster l\u2019\u00e9quilibre alimentaire de l\u2019enfant en fonction des r\u00e9sultats fournis lors de l\u2019interrogatoire.<br>Des conseils relatifs \u00e0 l\u2019hygi\u00e8ne de vie sont aussi fournis aux parents afin d\u2019am\u00e9liorer le confort de leur enfant.<br>Si ces mesures ne suffisent pas alors un traitement m\u00e9dicamenteux peut \u00eatre mis en place sous l\u2019une de ces formes :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Des m\u00e9dicaments osmotiques doux permettant d\u2019hydrater et de ramollir les selles ;<\/li>\n\n\n\n<li>Des lubrifiants (huile de paraffine par exemple) permettant de favoriser le passage anal, surtout lorsqu\u2019il existe des fissures ;<\/li>\n\n\n\n<li>Des suppositoires (utilisation restant exceptionnelle) : d\u00e9clencher la d\u00e9f\u00e9cation en d\u00e9but de traitement ;<\/li>\n\n\n\n<li>Le recours \u00e0 un lavement (rarement exploit\u00e9) : permettre l\u2019\u00e9vacuation des selles qui ont longuement stagn\u00e9 dans le c\u00f4lon.<br>En cas de constipation dite organique, soit li\u00e9e \u00e0 une pathologie grave, le traitement instaur\u00e9 va permettre d\u2019\u00e9radiquer la cause de la maladie et pas seulement les sympt\u00f4mes que rencontre l\u2019enfant.<br>De fa\u00e7on g\u00e9n\u00e9rale, l\u2019adoption d\u2019une bonne hygi\u00e8ne de vie est primordiale pour \u00e9viter ce genre de trouble digestif.<br>Un r\u00e9gime alimentaire diversifi\u00e9, riche en fibres, un abreuvement suffisant ainsi que la pratique d\u2019une activit\u00e9 physique quotidienne sont des \u00e9l\u00e9ments majeurs \u00e0 prendre en compte pour rester en forme et lutter efficacement contre la constipation.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La constipation est un trouble digestif pouvant \u00eatre tr\u00e8s g\u00eanant et douloureux chez l\u2019enfant. La mauvaise qualit\u00e9 des selles et les maux de ventre sont les sympt\u00f4mes les plus courants rencontr\u00e9s chez ces jeunes sujets. Une r\u00e9vision de l\u2019alimentation peut s\u2019av\u00e9rer n\u00e9cessaire pour r\u00e9tablir le transit intestinal mais pas seulement. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":57026,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[64],"tags":[242],"class_list":["post-57025","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sante-magazine","tag-sante"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/alger16.dz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/57025","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/alger16.dz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/alger16.dz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alger16.dz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alger16.dz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=57025"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/alger16.dz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/57025\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":57027,"href":"https:\/\/alger16.dz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/57025\/revisions\/57027"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alger16.dz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/57026"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/alger16.dz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=57025"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/alger16.dz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=57025"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/alger16.dz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=57025"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}