{"id":62933,"date":"2026-06-14T00:48:00","date_gmt":"2026-06-14T00:48:00","guid":{"rendered":"https:\/\/alger16.dz\/?p=62933"},"modified":"2026-06-14T16:49:30","modified_gmt":"2026-06-14T16:49:30","slug":"constipation-chez-lenfant-lalimentation-joue-un-role-essentiel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/alger16.dz\/?p=62933","title":{"rendered":"Constipation chez l\u2019enfant, L\u2019alimentation joue un r\u00f4le essentiel"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"762\" height=\"360\" src=\"https:\/\/alger16.dz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/image-98.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-62934\" srcset=\"https:\/\/alger16.dz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/image-98.png 762w, https:\/\/alger16.dz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/image-98-300x142.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 762px) 100vw, 762px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La constipation est un probl\u00e8me digestif relativement fr\u00e9quent chez l\u2019enfant. Elle peut \u00eatre source d\u2019inconfort, de douleurs abdominales et parfois d\u2019une v\u00e9ritable g\u00eane au quotidien. Les selles dures, difficiles \u00e0 \u00e9vacuer, ainsi que les maux de ventre figurent parmi les sympt\u00f4mes les plus couramment observ\u00e9s. Dans de nombreux cas, une adaptation de l\u2019alimentation permet d\u2019am\u00e9liorer la situation, mais d\u2019autres facteurs peuvent \u00e9galement entrer en jeu. Un changement d\u2019environnement, une p\u00e9riode de stress ou certains \u00e9v\u00e9nements familiaux peuvent notamment perturber le transit intestinal. Ce trouble repr\u00e9sente d\u2019ailleurs jusqu\u2019\u00e0 5 % des consultations en p\u00e9diatrie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Comment fonctionne la digestion ?<br><\/strong>La digestion d\u00e9bute d\u00e8s la bouche, o\u00f9 les aliments sont broy\u00e9s par la mastication avant d\u2019\u00eatre achemin\u00e9s vers l\u2019estomac via l\u2019\u0153sophage. Dans l\u2019estomac, ils subissent une premi\u00e8re phase de transformation sous l\u2019action des sucs gastriques.<br>Les aliments poursuivent ensuite leur trajet dans l\u2019intestin gr\u00eale, o\u00f9 une grande partie des nutriments indispensables \u00e0 l\u2019organisme est absorb\u00e9e. Ils passent ensuite dans le c\u00f4lon, qui joue un r\u00f4le essentiel dans la formation des selles. Tout au long de ce parcours, le microbiote intestinal participe \u00e0 la d\u00e9gradation des aliments. Les r\u00e9sidus non assimil\u00e9s sont progressivement transform\u00e9s en mati\u00e8res f\u00e9cales.<br>Lorsque les selles s\u2019accumulent dans le rectum, elles exercent une pression sur sa paroi, d\u00e9clenchant ainsi l\u2019envie d\u2019aller \u00e0 la selle. La contraction coordonn\u00e9e du c\u00f4lon et des muscles abdominaux permet alors leur \u00e9vacuation.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Qu\u2019est-ce que la constipation chez l\u2019enfant ?<br><\/strong>La constipation correspond \u00e0 un ralentissement du transit intestinal entra\u00eenant des difficult\u00e9s d\u2019\u00e9vacuation des selles. Sa d\u00e9finition varie selon l\u2019\u00e2ge de l\u2019enfant, car la fr\u00e9quence normale des selles \u00e9volue au fil de la croissance.<br>Chez le nourrisson, on parle g\u00e9n\u00e9ralement de constipation lorsque les difficult\u00e9s \u00e0 \u00e9vacuer les selles persistent pendant au moins un mois. Chez l\u2019enfant plus \u00e2g\u00e9, ce d\u00e9lai est plut\u00f4t de deux mois. Ce ph\u00e9nom\u00e8ne r\u00e9sulte d\u2019une progression trop lente des selles dans le c\u00f4lon, principal organe impliqu\u00e9 dans leur \u00e9limination.<br>La fr\u00e9quence des selles diminue naturellement avec l\u2019\u00e2ge. Chez un nourrisson nourri au biberon, l\u2019\u00e9mission d\u2019au moins une selle par jour est souvent observ\u00e9e, tandis que chez un b\u00e9b\u00e9 allait\u00e9, le rythme peut \u00eatre beaucoup plus variable sans que cela soit inqui\u00e9tant. Plus tard, chez l\u2019enfant, un rythme d\u2019au moins trois selles par semaine est g\u00e9n\u00e9ralement consid\u00e9r\u00e9 comme normal.<br>Les b\u00e9b\u00e9s de moins de deux mois sont rarement concern\u00e9s par la constipation. En revanche, ce trouble est particuli\u00e8rement fr\u00e9quent entre 6 mois et 4 ans, p\u00e9riode marqu\u00e9e par la diversification alimentaire et l\u2019apprentissage de la propret\u00e9.<br>Il est important de noter qu\u2019un enfant peut avoir des selles peu fr\u00e9quentes tout en \u00e9tant en parfaite sant\u00e9, \u00e0 condition que celles-ci restent souples et qu\u2019aucun sympt\u00f4me associ\u00e9 ne soit pr\u00e9sent. La constipation est surtout caract\u00e9ris\u00e9e par un espacement anormal des selles ou par une modification de leur consistance. Les selles deviennent alors plus dures, parfois volumineuses, et leur \u00e9vacuation peut provoquer des douleurs abdominales, voire des naus\u00e9es ou des vomissements dans certains cas.<br>On distingue g\u00e9n\u00e9ralement deux formes de constipation :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>La constipation occasionnelle, qui survient de fa\u00e7on ponctuelle ;<\/li>\n\n\n\n<li>La constipation chronique, lorsque les sympt\u00f4mes persistent pendant plus de six mois.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Comment reconna\u00eetre la constipation ?<br><\/strong>Plusieurs signes peuvent alerter les parents :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Des selles dures, s\u00e8ches ou difficiles \u00e0 \u00e9vacuer ;<\/li>\n\n\n\n<li>Des douleurs lors du passage aux toilettes ;<\/li>\n\n\n\n<li>Une alternance entre selles liquides et selles tr\u00e8s dures, parfois appel\u00e9e \u00ab fausse diarrh\u00e9e \u00bb ;<\/li>\n\n\n\n<li>Une impression d\u2019\u00e9vacuation incompl\u00e8te malgr\u00e9 des selles quotidiennes ;<\/li>\n\n\n\n<li>Des efforts importants pour d\u00e9f\u00e9quer ;<\/li>\n\n\n\n<li>Une diminution de l\u2019app\u00e9tit ;<\/li>\n\n\n\n<li>Des douleurs abdominales ou des ballonnements.<br>Chez le nourrisson, les selles prennent souvent l\u2019aspect de petites billes dures et leur \u00e9vacuation demande des efforts visibles. Chez l\u2019enfant plus grand, la constipation se manifeste surtout par des selles peu fr\u00e9quentes et particuli\u00e8rement compactes.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Les principales causes<br><\/strong>Dans pr\u00e8s de 95 % des cas, la constipation de l\u2019enfant est dite \u00ab fonctionnelle \u00bb. Elle n\u2019est pas li\u00e9e \u00e0 une maladie grave ni \u00e0 une anomalie anatomique. Elle r\u00e9sulte g\u00e9n\u00e9ralement de facteurs alimentaires, comportementaux ou \u00e9motionnels.<br>Plusieurs \u00e9l\u00e9ments peuvent favoriser son apparition :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Une consommation insuffisante d\u2019eau ;<\/li>\n\n\n\n<li>Une alimentation pauvre en fibres ;<\/li>\n\n\n\n<li>La prise de certains m\u00e9dicaments ;<\/li>\n\n\n\n<li>Un changement d\u2019environnement ou de rythme de vie ;<\/li>\n\n\n\n<li>Une p\u00e9riode de stress ou d\u2019anxi\u00e9t\u00e9 ;<\/li>\n\n\n\n<li>Une mauvaise position sur les toilettes ;<\/li>\n\n\n\n<li>Un apprentissage de la propret\u00e9 trop pr\u00e9coce ou v\u00e9cu de mani\u00e8re difficile.<br>Malgr\u00e9 l\u2019inconfort qu\u2019elle provoque, cette forme de constipation reste g\u00e9n\u00e9ralement b\u00e9nigne et r\u00e9pond bien \u00e0 des mesures adapt\u00e9es.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>La constipation organique<br><\/strong>Plus rare, la constipation organique repr\u00e9sente environ 5 % des cas. Elle est li\u00e9e \u00e0 une cause m\u00e9dicale sous-jacente et appara\u00eet souvent d\u00e8s les premiers mois de vie.<br>Parmi les pathologies pouvant \u00eatre en cause figurent :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>La maladie de Hirschsprung ;<\/li>\n\n\n\n<li>Certaines malformations de l\u2019anus ou du sphincter ;<\/li>\n\n\n\n<li>Les maladies neurologiques ou endocriniennes, notamment l\u2019hypothyro\u00efdie ;<\/li>\n\n\n\n<li>La mucoviscidose ;<\/li>\n\n\n\n<li>Certaines intoxications, notamment au plomb ;<\/li>\n\n\n\n<li>La prise de m\u00e9dicaments sp\u00e9cifiques, comme certains antalgiques opio\u00efdes.<br>Dans ces situations, un avis m\u00e9dical est indispensable afin d\u2019identifier et de traiter la cause du probl\u00e8me.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La constipation est un probl\u00e8me digestif relativement fr\u00e9quent chez l\u2019enfant. 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