{"id":64085,"date":"2026-07-09T00:52:00","date_gmt":"2026-07-09T00:52:00","guid":{"rendered":"https:\/\/alger16.dz\/?p=64085"},"modified":"2026-07-10T03:02:56","modified_gmt":"2026-07-10T03:02:56","slug":"5-astuces-pour-rafraichir-sa-maison-lete","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/alger16.dz\/?p=64085","title":{"rendered":"5 astuces pour rafraichir sa maison l\u2019\u00e9t\u00e9"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Pour que la chaleur de l\u2019\u00e9t\u00e9 ne soit pas trop invivable, il suffit d\u2019adopter de bons r\u00e9flexes. Le plus important est de garder l\u2019int\u00e9rieur de votre logement bien frais. Tout d\u00e9pendra ensuite de l\u2019isolation de votre maison ou de votre immeuble. Nous avons s\u00e9lectionn\u00e9 pour vous 5 bonnes habitudes \u00e0 mettre en place avant que la chaleur ne soit trop \u00e9crasante.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Utilisez vos fen\u00eatres intelligemment
<\/strong>Quand il fait chaud, il ne faut pas automatiquement ouvrir ses fen\u00eatres. On vous conseillera de les ouvrir la nuit, pour que la fra\u00eecheur s\u2019installe dans votre logement. Ne le faites que si vous n\u2019habitez pas au rez-de-chauss\u00e9e sur une rue passante. Pour plus de s\u00e9curit\u00e9, fermez vos volets.
En revanche, la journ\u00e9e, volets et fen\u00eatres doivent rester ferm\u00e9s pour \u00e9viter de faire rentrer la chaleur. Les rayons du soleil mais aussi la pollution et l\u2019air chaud peuvent en effet rapidement rendre votre habitation invivable. Vous pouvez par ailleurs accrocher \u00e0 vos fen\u00eatres de grandes pi\u00e8ces de tissus mouill\u00e9s, cela apportera de la fra\u00eecheur en plus.<\/p>\n\n\n\n

Procurez-vous un ventilateur
<\/strong>Pour garder l\u2019ai frais de la nuit dans votre maison, vous serez bien inspir\u00e9 d\u2019acheter un ventilateur, voire plusieurs. Mettez-en dans les pi\u00e8ces \u00e0 vivre : un dans le s\u00e9jour, un dans la cuisine et si possible dans les chambres des enfants. Les ventilateurs les plus efficaces sont ceux que l\u2019on accroche au plafond mais ceux que l\u2019on trouve sur pieds dans le commerce sont \u00e9galement tr\u00e8s biens.
Ce qu\u2019il faut \u00e9viter, c\u2019est de diriger le ventilateur directement sur soi. Pour obtenir encore plus de fra\u00eecheur dans votre int\u00e9rieur, placez un linge mouill\u00e9 devant votre ventilateur. Gr\u00e2ce \u00e0 cette astuce, vous rendrez l\u2019air bien plus respirable. En cas de fort taux d\u2019humidit\u00e9 dans l\u2019atmosph\u00e8re, avant un orage par exemple, cette astuce n\u2019a en revanche aucun int\u00e9r\u00eat.<\/p>\n\n\n\n

Pensez aux plantes
<\/strong>On oublie souvent que les plantes sont nos meilleures alli\u00e9es contre la chaleur. Vous pouvez en mettre \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur de votre habitation, sur le balcon, la terrasse ou contre votre mur. Les plantes forment en effet un rempart contre la chaleur : elles absorbent la chaleur gr\u00e2ce \u00e0 un m\u00e9canisme d\u2019\u00e9vapotranspiration. Pensez \u00e0 prendre des plantes qui ont de larges feuilles et n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 les humidifier r\u00e9guli\u00e8rement.
\u00c0 l\u2019int\u00e9rieur de votre maison aussi, vous pouvez mettre des plantes. Elles permettront \u00e0 votre logement de rester bien frais. S\u2019il fait chaud, vous devrez penser \u00e0 arroser plus r\u00e9guli\u00e8rement vos plantes. Elles auront en effet quasiment aussi soif que vous.<\/p>\n\n\n\n

Faites s\u00e9cher votre linge \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur
<\/strong>Pensez \u00e0 faire s\u00e9cher votre linge dans votre maison. D\u00e9j\u00e0 vous ferez des \u00e9conomies d\u2019\u00e9nergie en n\u2019utilisant pas votre s\u00e8che-linge, mais en plus vous permettrez \u00e0 votre int\u00e9rieur d\u2019\u00eatre plus frais. Utilisez les portes, les chaises, tout ce qui pourrait servir d\u2019\u00e9tendoir. S\u2019il fait chaud, tout votre linge sera sec en quelques heures.
En s\u2019\u00e9vaporant, l\u2019humidit\u00e9 rafra\u00eechira les espaces. N\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 faire s\u00e9cher votre linge la nuit dans la chambre des enfants qui pourraient \u00eatre incommod\u00e9s par la chaleur. C\u2019est plus \u00e9cologique et \u00e9conomique que de faire fonctionner un ventilateur toute la nuit.<\/p>\n\n\n\n

D\u00e9branchez vos appareils \u00e9lectriques
<\/strong>On ne r\u00e9alise pas souvent que les appareils \u00e9lectriques, quand ils sont branch\u00e9s, produisent de la chaleur. Dans la cuisine, pensez donc \u00e0 d\u00e9brancher votre grille-pain, votre micro-ondes ou encore votre cafeti\u00e8re tant que vous ne vous en servez pas. La temp\u00e9rature ne chutera pas d\u2019un coup mais vous serez certain de ne pas augmenter la chaleur de votre int\u00e9rieur.
L\u2019avantage sera double puisque vous pourrez ainsi faire des \u00e9conomies d\u2019\u00e9nergie. Vous aurez aussi int\u00e9r\u00eat \u00e0 ne pas utiliser votre four qui \u00e9met une forte chaleur notamment quand vous l\u2019ouvrez pour sortir votre plat. Ceci est vrai quel que soit votre appareil de cuisson. Mais s\u2019il fait chaud, manger des fruits et des l\u00e9gumes frais ne devrait pas \u00eatre trop contraignant.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Pour que la chaleur de l\u2019\u00e9t\u00e9 ne soit pas trop invivable, il suffit d\u2019adopter de bons r\u00e9flexes. Le plus important est de garder l\u2019int\u00e9rieur de votre logement bien frais. Tout d\u00e9pendra ensuite de l\u2019isolation de votre maison ou de votre immeuble. Nous avons s\u00e9lectionn\u00e9 pour vous 5 bonnes habitudes \u00e0 […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":64086,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[64],"tags":[242],"class_list":["post-64085","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sante-magazine","tag-sante"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/alger16.dz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/64085","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/alger16.dz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/alger16.dz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alger16.dz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alger16.dz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=64085"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/alger16.dz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/64085\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":64087,"href":"https:\/\/alger16.dz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/64085\/revisions\/64087"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alger16.dz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/64086"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/alger16.dz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=64085"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/alger16.dz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=64085"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/alger16.dz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=64085"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}