{"id":64543,"date":"2026-07-19T00:43:00","date_gmt":"2026-07-19T00:43:00","guid":{"rendered":"https:\/\/alger16.dz\/?p=64543"},"modified":"2026-07-19T17:03:48","modified_gmt":"2026-07-19T17:03:48","slug":"quels-sont-les-dangers-lies-a-la-chaleur","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/alger16.dz\/?p=64543","title":{"rendered":"Quels sont les dangers li\u00e9s \u00e0 la chaleur ?"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/alger16.dz\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/image-128-1024x576.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-64544\" srcset=\"https:\/\/alger16.dz\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/image-128-1024x576.png 1024w, https:\/\/alger16.dz\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/image-128-300x169.png 300w, https:\/\/alger16.dz\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/image-128-768x432.png 768w, https:\/\/alger16.dz\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/image-128.png 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Les dangers li\u00e9s \u00e0 la chaleur sont fr\u00e9quents et peuvent \u00eatre dangereux. Ils surviennent lorsque le corps r\u00e9agit \u00e0 une chaleur importante ou \u00e0 une d\u00e9shydratation. Il est important de toujours se prot\u00e9ger d&rsquo;un environnement trop chaud en \u00e9vitant de s&rsquo;exposer trop longtemps au soleil et en buvant beaucoup de liquides.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Les crampes<br><\/strong>Le manque de liquides (d\u00e9shydratation) et une exposition excessive \u00e0 la chaleur peuvent entra\u00eener une rigidit\u00e9 musculaire subite et douloureuse (crampe) car la perte en sel et en eau de l&rsquo;organisme est sup\u00e9rieure au gain acquis lorsqu&rsquo;on boit ou lorsqu&rsquo;on mange.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Les signes d\u2019une crampe<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Transpiration ; &#8211; Rigidit\u00e9, douleur et spasmes au niveau des muscles (surtout des muscles jambiers et abdominaux) ; &#8211; Fatigue et \u00e9tourdissement ; &#8211; C\u00e9phal\u00e9es ; &#8211; \u00c9tat de choc.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Les gestes qui aident<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Sortez la victime de son environnement trop chaud (transportez-la \u00e0 l&rsquo;ombre ou au frais) ;<\/li>\n\n\n\n<li>Donnez-lui \u00e0 boire ; &#8211; \u00c9tirez le muscle ; &#8211; Massez le muscle du bas vers le haut.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Le coup de chaleur<br><\/strong>Lors d&rsquo;une exposition excessive \u00e0 la chaleur ou lors d&rsquo;une transpiration abondante, une personne peut facilement se fatiguer et cet \u00e9puisement peut se transformer en coup de chaleur. Son syst\u00e8me de refroidissement cesse alors de fonctionner, ce qui provoque une hausse dangereuse de la temp\u00e9rature corporelle.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Les signes d&rsquo;un coup de chaleur<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Sensation de chaleur \u00e9touffante ; &#8211; Naus\u00e9es et \u00e9tourdissements ; &#8211; C\u00e9phal\u00e9es ; &#8211; Confusion ou alt\u00e9ration du niveau de conscience ; &#8211; Pouls faible et rapide ; &#8211; Respiration rapide et inefficace ; &#8211; Temp\u00e9rature \u00e9lev\u00e9e du corps ; &#8211; Peau rouge, chaude et s\u00e8che ; &#8211; Vomissements ; &#8211; Convulsions ; &#8211; Angoisse.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Les gestes qui aident<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Appelez les secours ; &#8211; Amenez la victime dans un endroit frais ou \u00e0 l&rsquo;ombre ; &#8211; Rafra\u00eechissez la victime graduellement : commencez par lui enlever les v\u00eatements superflus, entourez-la dans des draps ou des serviettes mouill\u00e9es, arrosez-la d&rsquo;eau fra\u00eeche ou baignez-la dans de l&rsquo;eau fra\u00eeche, appliquez des compresses froides ou des blocs r\u00e9frig\u00e9rants sur sa t\u00eate, sous ses aisselles et au niveau de l&rsquo;aine.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Les dangers li\u00e9s \u00e0 la chaleur sont fr\u00e9quents et peuvent \u00eatre dangereux. 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