Chaque été, des millions de vacanciers affluent vers les plages pour profiter du soleil et se rafraîchir dans l’eau. Mais entre croyances tenaces et véritables risques pour la santé, il est parfois difficile de distinguer le mythe de la réalité. Deux thématiques majeures reviennent souvent : faut-il attendre après le […]
Santé magazine
Sensation d’acidité dans la gorge, douleurs thoraciques après les repas, remontées acides désagréables… Le reflux gastro-œsophagien (RGO) est une affection digestive fréquente, mais souvent banalisée. Ce trouble touche des millions de personnes dans le monde, et peut s’installer de manière chronique s’il n’est pas bien pris en charge.Ce qui peut […]
Les œufs sont un véritable concentré de nutriments essentiels ! Source de protéines, de vitamines et de minéraux, ils offrent de nombreux bienfaits : protection des yeux, soutien du système immunitaire, renforcement du cerveau. Mais existe-t-il une limite à leur consommation quotidienne ? Découvrez ce que disent les études scientifiques. […]
Pour beaucoup de Monde, le café du matin est un rituel sacré. Dès le réveil, c’est souvent la première chose que l’on boit pour se sentir plus alerte. Mais selon plusieurs experts, cette habitude pourrait être contre-productive… voire néfaste. Alors, à quelle heure faut-il vraiment boire son premier café ? […]
La piscine est un lieu de détente apprécié, surtout en été : on y va pour se rafraîchir, nager ou s’amuser en famille. Pourtant, derrière ce cadre agréable se cache parfois un désagrément fréquent : l’irritation oculaire, pouvant évoluer en conjonctivite. Picotements, rougeurs, sécrétions… autant de symptômes qui gâchent le […]
Lorsque la température extérieure grimpe, beaucoup observent une baisse de l’appétit. Ce phénomène, loin d’être anecdotique, repose sur des mécanismes physiologiques documentés. La question se pose alors : comment adapter son alimentation en période de fortes chaleurs afin de préserver énergie, hydratation et équilibre nutritionnel ? La thermogenèse adaptative : […]
L’activité physique et sportive, c’est bon pour le physique, c’est bon pour le moral. Mais pas que ! Découvrez aussi ses bienfaits sur la prévention et le traitement de certaines maladies. Qu’est-ce que l’activité physique ?L’activité physique est l’ensemble des mouvements du corps produits par les muscles, entraînant une dépense d’énergie supérieure […]
Néanmoins, lorsque la victime est exposée à un suraccident, qu’aucune protection ne saurait empêcher, il est indispensable d’effectuer un dégagement urgence. Sans perdre de temps, cette procédure doit être mise en oeuvre par la technique de dégagement la plus appropriée possible, en veillant à ne pas aggraver l’état du blessé.Bien […]
Savez-vous qu’après l’accouchement, certaines femmes continuent de ressentir des mouvementsdans leur ventre, comme si leur bébé était toujours là ? Une étude publiée dans la revue BJOG met en lumière ce phénomène. Un phénomène pas toujours positifMême après l’accouchement, certaines femmes continuent de ressentir les mouvements de leur bébé dans […]
Lorsque les températures grimpent, beaucoup se tournent instinctivement vers le ventilateur pour se rafraîchir. Toutefois, une étude récente, menée conjointement au Canada et en Australie et publiée dans JAMA Network Open, met en garde contre cette pratique pour les personnes âgées, en particulier dans certaines conditions climatiques extrêmes. Comment rafraîchir […]