Le piment est souvent présenté comme un allié minceur capable de favoriser la perte de poids.Mais que dit réellement la science ? On entend souvent dire que le piment aurait des vertus « brûle-graisses ». Certaines personnes le voient même comme un allié minceur incontournable, capable de booster le métabolisme […]
Santé magazine
L’œil rouge est un symptôme que l’on rencontre dans un grand nombre de maladies des yeux, des plus bénignes aux plus graves. La rougeur est généralement due à la dilatation des vaisseaux sanguins de la conjonctive, fine membrane recouvrant la partie antérieure de l’œil. On parle alors de conjonctivite.Son traitement […]
Les crises d’asthme aiguës sont responsables de 1.500 à 2.000 décès chaque année. Pourtant des traitements existent qui, s’ils sont pris avec régularité et soin, préviennent ces crises et permettent aux personnes asthmatiques de mener une vie normale. Qu’est-ce que l’asthme ?L’asthme est une maladie inflammatoire chronique des bronches qui […]
Les femmes enceintes peuvent-elles continuer à faire du sport ? Quelles sont les limites à respecter ? Quels bénéfices en attendre ? Peut-on continuer à faire du sport lorsqu’on est enceinte ?Une femme peut tout à fait poursuivre une activité sportive lorsqu’elle est enceinte, même si, a priori, certains facteurs […]
Le zinc est un oligo-élément, un minéral présent en très petite quantité dans l’organisme mais indispensable à son bon fonctionnement. « Le corps humain contient entre 2 et 3 grammes de zinc, et la peau constitue le troisième réservoir de cet oligo-élément après les muscles, les os et le foie, […]
L’évolution ultérieure des connaissances scientifiques peut le rendre en tout ou partie caduc. Il n’a pas vocation à se substituer aux recommandations et préconisations de votre médecin ou de votre pharmacien. Avoir un « coup de cafard » est une manifestation naturelle du psychisme. Une déprime se caractérise par un […]
Des nutriments qui facilitent la digestion et aident à réguler le taux de sucre dans le sang. Voici trois fruits à coque plus riches en protéines que les œufs. Les bienfaits des amandesUne vingtaine d’amandes apportent environ 6 g de protéines. L’amande fait partie des super aliments car elle renferme […]
La vitamine C, ou acide ascorbique, est naturellement présente dans un certain nombre de fruits et légumes. Elle permet surtout de lutter contre le stress oxydatif et de renforcer notre système immunitaire. Cependant, il s’agit d’une vitamine hydrosoluble, c’est-à-dire que notre organisme ne sait ni la synthétiser, ni la stocker. […]
Aussi appelé « hormone du stress », le cortisol joue un rôle central dans l’équilibre énergétique de l’organisme. Sécrété par les glandes surrénales en réponse à un stress physique ou émotionnel, il prépare le corps à faire face à une situation de danger en mobilisant rapidement l’énergie disponible, dans une […]
On ne cesse de répéter que pour bien vieillir, une alimentation variée et équilibrée est indispensable. Pour veiller au maintien de son capital jeunesse, les antioxydants sont indispensables. En luttant contre les radicaux libres, ils protègent à la fois l’organisme contre un grand nombre de maladies et la peau contre […]