En premier lieu, il est indispensable de prévenir les coups de soleil en appliquant des crèmes solaires protectrices en rapport avec votre type de peau. Les applications devront être renouvelées en fonction du degré d’ensoleillement, de la sensibilité de la peau et systématiquement après chaque bain. Pensez aussi à bien […]
Santé magazine
L’utilisation des smartphones avant 13 ans s’accompagne de risques avérés pour la santé mentale des enfants. Diverses études établissent un lien avec une augmentation des troubles psychologiques, notamment des pensées suicidaires, une baisse de l’estime de soi et des difficultés émotionnelles. L’usage précoce contribue aussi à la détérioration des relations […]
Un mal de dos est souvent bénin, dû à une mauvaise posture ou un faux mouvement. Mais certaines douleurs, parfois négligées, peuvent révéler des situations beaucoup plus graves. Voici les signaux à ne jamais ignorer selon les médecins. Quand le mal de dos devient inquiétantLe mal de dos classique, type […]
C’est l’effet néfaste immédiat le plus fréquent. La survenue d’un coup de soleil est une brûlure induite par les rayons ultraviolets (UV). Une demi-heure sous le soleil de midi en été peut suffire à transformer votre peau en une plaque rouge et douloureuse. Attention, la gravité du coup de soleil […]
Ce dossier vous propose 10 idées variées à savourer tout l’été,pour tous les moments dela journée. À boire sans modération ! Quand les températures montent, rien de mieux qu’une bonne boisson fraîche pour s’hydrater et faire le plein de saveurs. Plutôt que de céder aux sodas trop sucrés, pourquoi ne […]
L’impact de la ménopause chez les femmes La ménopause intervient souvent aux alentours de la cinquantaine et marque une transition majeure dans la vie des femmes, aussi bien physiquement que psychologiquement. Comme vous le savez sans doute, elle est caractérisée par une forte baisse des hormones féminines, principalement des œstrogènes […]
Lorsque les températures grimpent, il devient essentiel de bien s’hydrater. On recommande généralement de boire environ 2 litres d’eau par jour en période de forte chaleur. En cas de déshydratation, vous pourriez ressentir des symptômes tels que courbatures, fatigue, vertiges, périodes de confusion, ou encore maux de tête. Mais que […]
À l’arrivée des beaux jours, les petits bobos de l’été font leur grand retour : coups de soleil, piqûres de méduses ou coupures en cuisine… Ces incidents, bien que souvent bénins, peuvent rapidement gâcher les vacances s’ils sont mal traités. Les bobos estivaux, un classique sous-estiméL’été expose le corps à […]
Si la majorité des gens n’aime guère les fortes chaleurs, ceux souffrant d’intolérance à la chaleur se sentent toutefois constamment mal à l’aise par temps chaud. Cette condition survient lorsque le corps ne parvient pas à réguler efficacement sa température, entraînant des symptômes tels qu’une transpiration excessive, de la fatigue, […]
Un bâillement trop fréquent est un signe important à prendre en compte. Il peut traduire la présence de certains problèmes de santé. LE BÂILLEMENT : UN RÉFLEXE À NE PAS PRENDRE À LA LÉGÈRE Nous bâillons en moyenne 250 000 fois au cours de notre vie, et ce réflexe, souvent […]