Il arrive à tout le monde de se sentir épuisé, plat ou complètement vidé, sans forcément savoir pourquoi. Le stress, le manque de sommeil, une charge mentale trop importante ou tout simplement une mauvaise alimentation peuvent en être la cause. La bonne nouvelle ?Vous pouvez retrouver votre vitalité naturellement, en […]
Nutrition
Ramadan est le nom donné au neuvième mois du calendrier musulman. À cette occasion, les croyants jeûnent. Mais comment s’y astreindre lorsqu’on souffre de troubles alimentaires ? Le Ramadan est une période sacrée pour les musulmans, marquée par la prière, la lecture du Saint Coran et un jeûne strict de l’aube […]