La fatigue passagère ressentie après un effort physique ou le manque de sommeil doit être distinguée de l’asthénie qui elle ne disparaît pas après un repos. Cet état de fatigue anormal peut être passager ou chronique et peut impacter considérablement le quotidien. Problèmes de santé physique ou psychique… Les causes […]
Santé magazine
Pour fabriquer des pâtes, il suffit de pétrir et de malaxer, sans laisser fermenter, de la semoule de blé dur et de l’eau. Le mélange obtenu ne contient ni substances chimiques, ni colorants ajoutés: la législation T’interdit. En revanche, à condition d’en faire mention, les pätes peuvent renfermer des œufs, […]
La grippe est particulièrement virulente cette année. Elle touche aussi bien les plus jeunes que les seniors, sans oublier les adultes. Ce mois de janvier est donc particulièrement propice pour être contaminé, d’autant plus si un de vos proches est malade. Quels sont les symptômes de la grippe ?Si vous […]
Comment avoir un cœur en bonne santé et réduire le risque de maladies cardiovasculaires ? De nombreux facteurs sont pointés du doigt, mais beaucoup d’idées reçus circulent à leur sujet. On entend tout et son contraire sur l’impact des hormones, du sommeil sur la santé cardiovasculaire… Des cardiologues font le […]
Pratiquer une activité physique extérieure en hiver nécessite un équipement sportif adapté. Est-ce bon de faire du sport quand il fait froid ?La pratique d’une activité physique en extérieur n’est pas réservée qu’au printemps et à l’été ! On peut s’adonner au sport en toute saison, à condition d’être équipé […]
Ces derniers jours, vous avez sûrement croisé une personne ayant contracté un rhume ou une grippe et vous vous demandez comment éviter de tomber malade. La vitamine C est-elle réellement un bouclier miracle face à ces maladies ? Avec l’hiver vient la saison des grippes et des rhumes, et nombreux […]
Les noix, c’est bon pour la santé. Mais saviez-vous que ces fruits à coque étaient aussi réputés pour leurs bienfaits sur le sommeil ? Voici pourquoi vous devriez manger des noix tous les jours si vous souffrez de troubles du sommeil. Noix de cajou, noix de pécan ou encore noix […]
La kératose actinique (AK) est une lésion précancéreuse de la peau résultant d’une trop grande fréquence d’exposition aux UV. Elle apparaît sur les zones du corps constamment exposées révélant un manque de protection solaire. Nous vous informo sur le risque de développer des kératoses actiniques faute de protection, en cas […]
Le président de la Société algérienne d’hypertension artérielle (SAHA), Pr Messaoud Saïdani, a recommandé, vendredi à Alger, aux personnes âgées de 40 ans et plus, de « contrôler régulièrement » sa tension artérielle, en guise de prévention contre cette pathologie. S’exprimant en marge du 21e congrès de la SAHA, Pr Saïdani a […]
Le zinc est un oligoélément polyvalent, essentiel au bon développement et au renforcement de notre corps. Quels sont tous ses bienfaits ? Quelle quantité faut-il absorber chaque jour ? Dans quels aliments le retrouve-t-on ? Quels sont les signes d’une carence en zinc ? Et quand faut-il se supplémenter ? […]