Le cholestérol LDL élevé est un facteur de risque majeur de pathologies cardiovasculaires. Certaines variétés de thé, riches en polyphénols et autres antioxydants, ont montré des effets bénéfiques sur le profil lipidique. Cette revue synthétique présente les propriétés bioactives du thé vert, noir, oolong, blanc et du rooibos, et examine […]
Santé magazine
Alors comment lutter contre la fatigue ? Comment distinguer l’asthénie de la fatigue normale ? Voici ce que vous devriez savoir sur ce symptôme. La fatigue passagère ressentie après un effort physique ou le manque de sommeil doit être distinguée de l’asthénie qui elle ne disparaît pas après un repos. […]
Un taux de sucre trop élevé dans le sang peut avoir des conséquences insidieuses sur la santé : fatigue chronique, fringales incontrôlables, prise de poids ou pire, complications à long terme comme le diabète de type 2. Mais la bonne nouvelle, c’est que vous avez bien plus de pouvoir que […]
Lassés des fringales incessantes qui sabotent vos efforts pour mincir ? dites adieu aux grignotages intempestifs et bonjour à des aliments sains et complets pour une satiété durable ! Découvrez notre sélection de 5 aliments coupe-faim : •Source de nutriments : les œufs sont riches en vitamines, minéraux et oligo-éléments […]
Mais savez-vous ce que signifient précisément les deux chiffres affichés sur son appareil ? Et en particulier, le deuxième, la tension diastolique ? Quelles sont les causes d’une tension diastolique élevée ou basse ? Quels sont les symptômes et comment normaliser cette tension ? D’ailleurs, qu’est-ce qu’une tension diastolique normale […]
Le rouge carmin, rouge cochenille ou encore E120 est un colorant d’origine naturelle composé d’acide carminique. Saviez-vous que cet agent colorant est concentré dans le corps et les œufs d’un insecte (cochenille) proche du puceron ? Quelles sont ses caractéristiques ?Ce colorant rouge carmin est rouge comme son nom l’indique. […]
Vous souffrez de remontées acides ? Vous connaissez sûrement cette sensation désagréable qui remonte de l’estomac jusqu’à la gorge, accompagnée d’une brûlure qui vous fait regretter d’avoir mangé ce plat épicé. Les remontées acides sont un problème qui peut toucher tout le monde, à tout âge et à tout moment. […]
Chaque année, plus d’un million de nouveau-nés meurent dans les premières heures de leur vie, souvent en silence, à cause d’un manque d’oxygène au moment de l’accouchement. Un chiffre dramatique, d’autant plus insoutenable qu’une simple mesure médicale pourrait faire toute la différence : l’analyse du pH du cordon ombilical. Ce […]
Les douleurs en bas du dos sont particulièrement handicapantes. Et si on peut penser que le repos est le remède à nos maux, il n’en est rien. Découvrez quatre astuces pour soulager rapidement la zone douloureuse. comment la reconnaître ? Les douleurs dans le bas du dos peuvent aussi être […]
Pourquoi manger du yaourt le soir n’est pas toujours une bonne idée ? Par quoi remplacer ce produit laitier pour bien dormir ? Les réponses. Le yaourt est considéré comme un aliment sain, riche en calcium, en protéines et en bactéries probiotiques. Mais est-ce une bonne idée de le consommer […]