Vous chérissez votre bout de chou, et vous voulez profiter de chaque instant avec lui.
Vous ne vous lassez pas d’envoyer des photos à vos amis et à votre famille. La seule chose que vous aimeriez changer, toutefois, ce sont les nuits agitées qu’il vous fait passer. Vous avez l’impression de manquer cruellement de sommeil. Bonne nouvelle : votre bébé devrait bientôt faire ses nuits. Deuxième bonne nouvelle : il existe des moyens de l’y aider !
Des phases de sommeil très courtes
Pendant les 6 premiers mois de sa vie, bébé a souvent tendance à avoir des habitudes pour le moins rock’n’roll. Ses phases de sommeil sont sporadiques, déroutantes, et peuvent même changer d’une semaine à l’autre. Il peut dormir jusqu’à 17 heures par jour, mais par phase de 1 à 2 heures à la fois seulement ! De quoi mettre les nouveaux parents sur les rotules. Pour les parents épuisés ou à bout de nerfs, avoir recours à l’homéopathie peut aider. N’oubliez pas que votre bout de chou a un tout petit estomac. Il se réveille (généralement) la nuit parce qu’il est affamé, et tout comme vous, il dit clairement qu’il a faim, sauf qu’il n’est pas capable de se nourrir tout seul !
Des astuces pour le sommeil de bébé
L’homéopathie peut contribuer au sommeil de bébé. Consultez un médecin homéopathe si votre bébé a des coliques, ou semble anxieux. Certains médicaments homéopathiques pourront l’aider à s’apaiser ou atténuer ses douleurs. Pour que votre bébé s’endorme paisiblement, placez-le dans son berceau lorsqu’il est somnolent, mais pas endormi. Apprenez à lire les signaux de sommeil de votre bébé. Il peut bâiller ou se frotter les yeux, par exemple.
Établissez un horaire de sommeil et une routine de coucher, comme lui donner le bain, lui lire une histoire. Puis mettez-le au lit quand il montre des signes de somnolence.
L’âge auquel bébé fait des nuits de 8 heures
Tous les bébés sont différents. Il est donc impossible d’affirmer que, à tel âge précisément, votre bébé dormira 8 heures d’affilée. Néanmoins, rassurez-vous : cela arrivera ! Certains bébés font des nuits complètes sans se réveiller à 6 mois. C’est d’ailleurs considéré comme la norme, sachant qu’une nuit complète pour un bébé, c’est entre 6 et 9 heures. D’autres bébés ne parviendront à dormir d’une traite que vers l’âge de 1 an. N’essayez pas de comparer les habitudes de sommeil de votre bébé à celles de votre aîné ou de son cousin. Chaque enfant est unique.
Gardez à l’esprit qu’une bonne routine pour le coucher est importante pour accompagner votre bébé vers le sommeil. Si votre bébé ne réussit pas à faire ses nuits et si vous frôlez l’épuisement, consultez le pédiatre. Il vous aidera à trouver des solutions, ou posera le diagnostic de ce qui perturbe les nuits de votre bébé.
