À l’arrivée des beaux jours, les petits bobos de l’été font leur grand retour : coups de soleil, piqûres de méduses ou coupures en cuisine…
Ces incidents, bien que souvent bénins, peuvent rapidement gâcher les vacances s’ils sont mal traités.
Les bobos estivaux, un classique sous-estimé
L’été expose le corps à des risques spécifiques liés à la chaleur, aux activités extérieures et au contact avec la nature. Le coup de soleil, souvent banalisé, est pourtant une brûlure au premier degré, voire au second lorsque des cloques apparaissent. « Si vous avez des cloques, cela signifie qu’il s’agit d’une brûlure au deuxième degré. Il ne faut surtout pas les percer » . De même, les piqûres d’animaux marins comme les méduses, ou d’insectes tels que les abeilles, sont fréquentes sur les plages. Les coupures surviennent quant à elles souvent lors de repas conviviaux ou de barbecues, avec des objets tranchants comme les couteaux ou les coquilles d’huîtres.
Les bons gestes à adopter
Chaque blessure estivale nécessite une prise en charge adaptée. Pour les coups de soleil, il recommande :
•d’hydrater généreusement la peau avec de la Biafine, de l’aloe vera ou une crème hydratante classique ;
•de renouveler l’application plusieurs fois par jour pendant 3 à 5 jours ;
•de ne pas s’exposer de nouveau tant que la peau n’est pas réparée.
En cas de brûlure sérieuse, comme lors d’un barbecue, appliquez « la règle des 3 x 15 : pendant 15 minutes, de l’eau à 15 degrés à 15 cm de la brûlure ». L’eau glacée est à proscrire, tout comme l’exposition directe au jet d’eau.
Concernant les piqûres de méduse, il ne faut ni uriner dessus ni frotter, mais plutôt « utiliser une carte pour gratter doucement la peau, rincer à l’eau de mer et appliquer du chaud ou du sable ». Une crème antihistaminique peut ensuite être appliquée.
Enfin, une coupure à la main, même minime, doit être évaluée : « Trouvez un SOS main pour de meilleurs conseils, selon la gravité une opération peut être nécessaire » .
Prévention et erreurs fréquentes à éviter
Au-delà des soins, rappelle l’importance de la prévention. Il déconseille :
•de percer les cloques de brûlure, au risque d’infection
•d’utiliser de l’eau douce sur une piqûre de méduse, ce qui peut aggraver la réaction ;
•d’exposer une brûlure au soleil ou de poser de la glace directement sur la peau.Il recommande de toujours avoir une trousse de premiers soins adaptée, incluant pansements gras, antiseptique, crème antihistaminique et pince à épiler. En cas de doute ou si la blessure touche une zone fragile comme la main, il ne faut pas hésiter à consulter un professionnel.
