Le soleil peut donner l’impression d’améliorer l’acné : la peau s’assèche, les boutons se font plus discrets et le bronzage masque les imperfections.
Mais cet effet n’est que temporaire : quelques semaines plus tard, une poussée d’acné peut survenir, souvent plus forte qu’avant.
Pourquoi cet effet rebond ?
- Épaississement de la peau : sous l’action des UV, la peau se défend en formant une couche plus épaisse, ce qui facilite l’obstruction des pores.
- Surproduction de sébum : après la phase d’assèchement, les glandes sébacées compensent en produisant davantage de sébum.
- Accumulation : pores bouchés + excès de sébum = points noirs, microkystes et boutons rouges inflammatoires.
Résultat : une amélioration apparente à court terme, mais une aggravation différée.
Traitements et soleil : attention danger
Certains soins contre l’acné ne doivent pas être combinés au soleil car ils rendent la peau plus sensible à la lumière (photosensibilisation) :
- Rétinoïdes (topiques ou oraux)
- Antibiotiques oraux
- Peroxyde de benzoyle
En cas d’exposition, ces traitements peuvent provoquer de forts coups de soleil, brûlures, démangeaisons ou taches pigmentaires. Il est donc recommandé de les interrompre pendant l’exposition et de demander conseil à un professionnel de santé.
Les cabines d’UV : mêmes effets, plus de risques
Les rayons UV artificiels sont aussi nocifs que ceux du soleil, avec un risque supplémentaire :
- Augmentation du risque de cancer de la peau (mélanome), surtout avant 35 ans.
- Même effet rebond sur l’acné que le soleil.
Conclusion : on évite totalement les UV en cabine.
Comment se protéger ?
Pour limiter les effets nocifs du soleil :
- Utiliser une crème solaire non comédogène, texture légère, SPF 50.
- Renouveler l’application toutes les 2 à 3 heures et après chaque baignade.
- Ne pas cumuler crème hydratante et solaire le matin (la crème solaire hydrate déjà).
- Un sérum léger peut être appliqué avant la protection solaire si besoin.
Boutons liés à la chaleur : attention, ce n’est pas toujours de l’acné
En été, chaleur et transpiration peuvent provoquer des sudamina (boutons de chaleur), qui ne sont pas liés à l’acné.
- Cause : obstruction des glandes sudoripares.
- Symptômes : petits boutons blancs ou rouges sur le visage ou le corps.
- Soins : produits doux à base de zinc et cuivre, nettoyage léger, bonne hydratation et consommation d’eau suffisante.
Effets sur les cicatrices d’acné
Le soleil peut :
- Retarder la cicatrisation.
- Assombrir les cicatrices (hyperpigmentation), surtout sur peaux mates à foncées ou après forte exposition.
• Rendre les cicatrices blanches plus visibles par contraste avec le bronzage.
Protection recommandée : écran total SPF 50, application toutes les deux heures, avec insistance sur les zones cicatricielles.
💡 En résumé : le soleil peut temporairement améliorer l’acné, mais son effet rebond et ses risques à long terme en font un ennemi caché. La protection solaire adaptée est indispensable, et certains traitements doivent être arrêtés avant toute exposition.
