L’activité physique et sportive, c’est bon pour le physique, c’est bon pour le moral. Mais pas que ! Découvrez aussi ses bienfaits sur la prévention et le traitement de certaines maladies. Qu’est-ce que l’activité physique ?L’activité physique est l’ensemble des mouvements du corps produits par les muscles, entraînant une dépense d’énergie supérieure […]
Santé
Savez-vous qu’après l’accouchement, certaines femmes continuent de ressentir des mouvementsdans leur ventre, comme si leur bébé était toujours là ? Une étude publiée dans la revue BJOG met en lumière ce phénomène. Un phénomène pas toujours positifMême après l’accouchement, certaines femmes continuent de ressentir les mouvements de leur bébé dans […]
Lorsque les températures grimpent, beaucoup se tournent instinctivement vers le ventilateur pour se rafraîchir. Toutefois, une étude récente, menée conjointement au Canada et en Australie et publiée dans JAMA Network Open, met en garde contre cette pratique pour les personnes âgées, en particulier dans certaines conditions climatiques extrêmes. Comment rafraîchir […]
La Pharmacie centrale des hôpitaux (PCH) a tenu à rassurer, jeudi dernier, que les médicaments anticancéreux sont bel et bien disponibles, assurant à chaque patient un accès aux traitements à temps et sans interruption.En réaction aux rumeurs circulant récemment sur les réseaux sociaux à propos d’une prétendue pénurie d’anticancéreux et […]
L’asthme apparaît généralement durant l’enfance, plus spécifiquement chez les enfants de 5 ans et moins. Certains vivront avec l’asthme toute leur vie, tandis que d’autres verront les symptômes disparaître. L’asthme est l’une des maladies chroniques les plus courantes chez les enfants. La définition de l’asthmeL’asthme est une maladie pulmonaire inflammatoire […]
A la mer comme à la montagne, vos yeux peuvent être eux aussi impactés par le soleil. Une brûlure qu’on appelle photokératite et qui peut arriver plus vite que vous ne le pensez. À la montagne comme à la plage, en été comme en hiver, nos yeux sont mis à […]
Le soleil peut donner l’impression d’améliorer l’acné : la peau s’assèche, les boutons se font plus discrets et le bronzage masque les imperfections.Mais cet effet n’est que temporaire : quelques semaines plus tard, une poussée d’acné peut survenir, souvent plus forte qu’avant. Pourquoi cet effet rebond ? Traitements et soleil […]
Frais, légers et riches en vitamines, les abricots sont les stars de l’été. Mais peut-on les consommer le soir sans risque pour la digestion et le sommeil ?Manger 2 à 3 abricots frais le soir peut aider à l’endormissement grâce à certains de leurs nutriments (mélatonine, tryptophane, magnésium, potassium).•Attention en […]
Les crampes nocturnes, notamment dans le mollet, peuvent être très douloureuses. Outre une alimentation équilibrée et une bonne hygiène de vie, certains remèdes de permettent de les prévenir et de les soulager. Explications avec un spécialiste en aromathérapie et phytothérapie. Comment soulager une crampe au mollet ?Phénomène douloureux, les crampes […]
Le gainage, bien que redouté par certains, est l’un des exercices les plus bénéfiques pour le corps ! Véritable allié du renforcement musculaire, il cible particulièrement la ceinture abdominale, essentielle pour préserver la stabilité du dos et adopter une posture optimale. Particulièrement adapté aux seniors, le gainage sollicite également les […]